PRESENTACIÓN

Hola a todos/as :
Con la creación de mi primer blog   empiezo  también  en el club de Tenis  Castellar del valles un proyecto para dar clases de tenis a  distintos niveles , los cuales los expondré  próximamente .

Estoy muy ilusionado y espero que os sea interesante a todos vosotros , como os digo muy pronto tendreis los programas para todos los que os pueda interesar .
Saludos para todos/as .
Mi móvil : 658963552
Mi e-mail : ramon@gabdyc.com

PROGRAMAS CT.CASTELLAR

Hola amigos/as :
Lo prometido es deuda aquí tenéis todos los programas que vamos a desarrollar :

PROGRAMES CT.CASTELLAR

1- COMPETICIÓ

• Per a jugadors/es que estiguin competint en tornejos regionals, en el circuit Rafa Nadal Tour i en el circuit Tennis Europe sub 12/sub 14 ( Alevins i Infantils )
• Programes de 1,2,3 i 4 dies
• Programa que segueix Calendari Escolar ( Intensius de Nadal, Setmana Santa i Estiu a part )
• Horaris :

De Dilluns a Divendres

- 18,30 - 20 H : Entrenament Técnic-Tàctic-Mental a pista

- 20 - 20,15 H : Coordinació i Prevenció de lesions

• Serveis Inclosos en el programa:

- Entrenament Técnic-Tàctic-Mental a pista

- Coordinació i Prevenció de lesions

- Calendari de tornejos general pel grup

- Coaching en Campionats de Catalunya

• Serveis Extras que també oferim :

- Coaching en tornejos regionals

- Coaching en tornejos nacionals i internacionals

- Sistema d'objectius personalitzats per a cada jugador/a

- Planificació i Periodització individualitzada per a cada jugador/a

- Calendari de tornejos personalitzat a la necessitat de cada jugador

- Videoanàlisi de la biomecànica dels cops ( comparació dels cops del jugador en diferents moments de la temporada )

- Videoanàlisi de la tàctica en partits ( grabació del partit i posterior anàlisi amb el jugador/a )

- Classes particulars de reforç els dissabtes

- Preparador Físic

- Psicòleg Esportiu

- Sparrings

- Coaching en torneos, en caso de no hacer el programa de 5 días

- Fisioterapeuta

- Nutricionista

- Recollida de jugadors en l'Aeroport de Barcelona o Estació de Tren

- Allotjament

• Preus Programa COMPETICIÓ : A consultar
• Preu de serveis extras : A consultar

2- TENNIS EUROPE

• Per a jugadors/es que estiguin competint en tornejos regionals, en el circuit MARCA,en el circuit Tennis Europe sub 14/sub 16 i prèvies de ITF Juniors ( Cadets i Juniors )
• Programes de 3,4 i 5 dies
• Programa que segueix Calendari Escolar ( Intensius de Nadal, Setmana Santa i Estiu a part )
• Horaris :

De Dilluns a Divendres

- 16,30 - 18,30 H : Entrenament Técnic-Tàctic-Mental a pista. Físic integrat a pista

- 18,30 - 19 H : Prevenció de lesions

• Serveis Inclosos en el programa:

- Entrenament Técnic-Tàctic-Mental a pista

- Físic integrat a pista i Prevenció de lesions

- Calendari de tornejos general pel grup

- Coaching en Campionats de Catalunya

• Serveis Extras que també oferim :

- Coaching en tornejos regionals

- Coaching en tornejos nacionals i internacionals

- Sistema d'objectius personalitzats per a cada jugador/a

- Planificació i Periodització individualitzada per a cada jugador/a

- Calendari de tornejos personalitzat a la necessitat de cada jugador

- Videoanàlisi de la biomecànica dels cops ( comparació dels cops del jugador en diferents moments de la temporada )

- Videoanàlisi de la tàctica en partits ( grabació del partit i posterior anàlisi amb el jugador/a )

- Classes particulars de reforç els dissabtes

- Preparador Físic

- Psicòleg Esportiu

- Sparrings

- Fisioterapeuta

- Nutricionista

- Recollida de jugadors en l'Aeroport de Barcelona o Estació de Tren

- Allotjament

• Preus Programa TENNIS EUROPE : A consultar
• Preu de serveis extras : A consultar

3- ITF JUNIOR

• Per a jugadors/es que estiguin competint en tornejos regionals, en el circuit absolut de la FCT,en el circuit ITF Junior i prèvies de Futures ( i jugadors/es que s'estiguin preparant per aconseguir una beca a USA )
• Programes de 4 i 5 dies
• Programa anual
• Horaris :

De Dilluns a Divendres de Matí o de Tarda

• Serveis Inclosos en el programa:

- Entrenament Técnic-Tàctic-Mental a pista

- Preparació Física

- Sistema d'objectius personalitzats per a cada jugador/a

- Planificació i Periodització individualitzada per a cada jugador/a

- Calendari de tornejos personalitzat a la necessitat de cada jugador

- Coaching en tornejos regionals

• Serveis Extras que també oferim :

- Coaching en tornejos nacionals i internacionals

- Videoanàlisi de la biomecànica dels cops ( comparació dels cops del jugador en diferents moments de la temporada )

- Videoanàlisi de la tàctica en partits ( grabació del partit i posterior anàlisi amb el jugador/a )

- Classes particulars de reforç els dissabtes

- Psicòleg Esportiu

- Sparrings

- Fisioterapeuta

- Nutricionista

- Recollida de jugadors en l'Aeroport de Barcelona o Estació de Tren

- Allotjament

• Preus Programa ITF : A consultar
• Preu de serveis extras : A consultar

4- ATP / WTA

• Per a jugadors/es que estiguin competint per entrar al circuit ATP o WTA
• Programa anual
• Horaris :

De Dilluns a divendres

- 10 - 12 H : Entrenament Tècnic-Tàctic a pista

- 12 - 13,30 H : Preparació Física

- 13,30 - 15,30 H : Dinar i Descans

- 15,30 - 16,30 H : Entrenament Tàctic i Mental en competició

- 16,30 - 17 H : Prevenció de lesions

Dimecres tarda descans

Dissabte Matí : 10,30 - 12 H : Entrenament Tàctic i Mental en competició

• Serveis Inclosos en el programa:

- Entrenament Técnic-Tàctic-Mental a pista

- Preparació Física

- Sistema d'objectius personalitzats per a cada jugador/a

- Planificació i Periodització individualitzada per a cada jugador/a

- Calendari de tornejos personalitzat a la necessitat de cada jugador

- Coaching en tornejos regionals

- Coaching en tornejos nacionals i internacionals

- Videoanàlisi de la biomecànica dels cops ( comparació dels cops del jugador en diferents moments de la temporada )

- Videoanàlisi de la tàctica en partits ( grabació del partit i posterior anàlisi amb el jugador/a )

• Serveis Extras que també oferim :

- Psicòleg Esportiu

- Sparrings

- Fisioterapeuta

- Nutricionista

- Recollida de jugadors en l'Aeroport de Barcelona o Estació de Tren

- Allotjament

• Preus Programa ATP/WTA : A consultar
• Preu de serveis extras : A consultar